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开心果吃多了会怎么样?

时间:2018年01月25日来源:开心果网作者:疯子SEO点击:

美味可口的开心果不仅好吃而且营养价值丰富,不过,开心果却不能吃太多,开心果吃多了会容易上火、加重肠胃负担,引起消化不良等症,贪吃的小伙伴可一定要把握好量哦~

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开心果吃多了会怎么样?

开心果吃多了容易上火

开心果性温,且市面上卖的开心果多是炒货,吃多了很容易上火!上火的人尽量不要吃开心果,另外,哺乳期的宝妈们尽量不要吃太多,你上火,宝宝也会容易上火的哦~适量即可!

开心果吃多了容易引起消化不良

开心果不易消化,吃多了会加重肠胃负担,引起消化不良,尤其是晚上临睡前,临睡前1小时尽量就不要吃了!

开心果吃多了可致肥胖

开心果适量食用有减肥的功效,但是开心果吃多了却容易长肉!正在减肥的小伙伴千万不要吃多了!

男人开心果吃多了除了会出现以上几个问题外,还会……

老婆:开心果那么贵,你一次还吃那么多,要死啊!

你(看着老婆手里端着的一大盘开心果):我只吃了一颗啊……

开心果一次吃多少合适?

开心果一次吃一小把(女生的一小把哦~~手超大的女生就当我没说),一次吃10-15颗左右即可。当然,一次吃多少并没有统一的标准,但最好还是根据自己的情况来。消化能力强的吃货一次可以多吃几颗,一次吃10多颗是没啥问题的,如果是身上肉多的小伙伴就少吃点吧,一次吃几颗打打馋虫就可以了,上火、腹泻的小伙伴如果不想加重病情,最好不要吃!

老话常说,凡事都要有个度,开心果虽然好吃,但一次也别吃太多了~不然,伤身又伤“费”啊!真心伤不起~

核心关键词:开心果吃多了会怎么样 开心果吃多少

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